قرص فیتو صبح بخوریم یا شب؟
یکی از سوالات رایج افرادی که برای تقویت مو و کاهش ریزش به سراغ مکمل های غذایی می روند این است که قرص فیتو صبح بخوریم یا شب؟ آیا زمان مصرف می تواند روی نتیجه نهایی تاثیر بگذارد؟ و اگر قرص فیتو را شب مصرف کنیم آیا اثربخشی آن کمتر می شود؟
بر اساس دستور مصرف رسمی محصول Phytophanere مقدار توصیه شده ۲ کپسول در روز همراه با یک لیوان آب و ترجیحا صبح هنگام صبحانه است بنابراین اگر بخواهیم بین صبح و شب یکی را انتخاب کنیم صبح همراه وعده غذایی انتخاب توصیه شده شرکت سازنده است
اما دلیل این توصیه چیست و اگر صبح فراموش کردیم چه کار کنیم؟ در ادامه این موضوع را دقیق بررسی می کنیم
قرص فیتو صبح بخوریم یا شب؟
پاسخ کوتاه این است صبح همراه صبحانه
شرکت PHYTO توصیه می کند روزانه دو کپسول فیتوفانر با یک لیوان آب و ترجیحا در هنگام صبحانه مصرف شود بنابراین نیازی نیست برای مصرف آن برنامه پیچیده ای داشته باشید کافی است مصرف مکمل را به یک عادت روزانه مثلا بعد از صبحانه تبدیل کنین
نکته مهم اینه که صبح به معنی آن نیست که مصرف شبانه محصول بی اثر است تفاوت اصلی در اینجا بیشتر به رعایت دستور مصرف همراه بودن با غذا و ایجاد یک برنامه منظم مربوط می شود اگر فردی به هر دلیل نمی تواند مکمل را صبح مصرف کند بهتر است برای تغییر زمان مصرف یا شرایط خاص خود با پزشک یا داروساز مشورت کند
چرا مصرف قرص فیتو همراه صبحانه توصیه می شود؟
یکی از نکاتی که کمتر به آن توجه می شود تفاوت بین زمان مصرف و نحوه مصرف هست
دستور رسمی PHYTO صرفا نمی گوید کپسول را صبح مصرف کنید بلکه مشخصا مصرف آن را همراه صبحانه و با یک لیوان آب پیشنهاد می کند
به همین دلیل اگر قرار است فیتو را وارد برنامه روزانه خود کنین یک روش ساده این است که دو کپسول را در کنار صبحانه و با آب مصرف کنین این کار باعث میشه مصرف مکمل به یک فعالیت ثابت روزانه متصل شود و احتمال فراموش کردن آن کاهش پیدا کند
در واقع برای مکملی که قرار است در یک دوره چندماهه مصرف شود پیوستگی مصرف اهمیت عملی زیادی داره اگر فردی یک روز صبح مصرف کند روز دیگر شب و چند روز نیز آن را فراموش کند برنامه منظم مصرف خود را از دست می دهد
اگر صبح قرص فیتو را فراموش کردیم چه کنیم؟
گاهی ممکن است صبحانه را بیرون از خانه بخورید یا اصلا فرصت مصرف مکمل را نداشته باشید در چنین شرایطی بهتر است بدون مشورت پزشکی دوز روزانه را دو برابر نکنید
دستور رسمی محصول تاکید می کند که از مقدار توصیه شده روزانه بیشتر مصرف نشود دوز استاندارد معرفی شده برای فیتوفانر دو کپسول در روز است
بنابراین بهتر است برای جبران یک نوبت فراموش شده خودسرانه تعداد کپسول‌ها را افزایش ندهید اگر فراموشی مکرر اتفاق می افتد قرار دادن بسته محصول در کنار وسایل مربوط به صبحانه یا تنظیم یک یادآور روزانه میتواند راه ساده تری باشد
آیا مصرف فیتو با معده خالی مناسب است؟
توصیه رسمی PHYTO این است که دو کپسول همراه صبحانه مصرف شوند بنابراین بهترین کار این است که دستور روی بسته بندی و توصیه سازنده را مبنا قرار دهید
به طور کلی وقتی سازنده یک مکمل غذایی را همراه غذا توصیه می کند بهتر است آن دستور را به عنوان روش استاندارد مصرف در نظر گرفت و بدون دلیل مشخص آن را به مصرف ناشتا تغییر نداد
این موضوع مخصوصا برای افرادی اهمیت دارد که معده حساسی دارند یا همزمان مکمل ها و داروهای دیگری مصرف می کنند در چنین شرایطی مشورت با پزشک یا داروساز منطقی تر از تغییر خودسرانه زمان مصرف است
ترکیبات قرص فیتو چیست؟
فیتو فانر تنها بر پایه یک ویتامین ساخته نشده است فرمول این محصول شامل مجموعه ای از ویتامین ها مواد معدنی روغن های طبیعی و ترکیبات گیاهی است
طبق اطلاعات رسمی PHYTO فرمول محصول شامل ۱۵ ماده با دوز مشخص است که در گروه هایی مانند ویتامین ها یک عنصر معدنی روغن های طبیعی و عصاره های گیاهی قرار می گیرند از جمله ترکیبات معرفی شده می توان به بیوتین ویتامین های B2، B5 و B6، ویتامین های C و E، روی روغن گل گاوزبان روغن سبوس برنج روغن جوانه گندم و روغن ماهی اشاره کرد
وجود بیوتین و روی یکی از دلایلی است که این محصول در دسته مکمل های مرتبط با سلامت مو و ناخن قرار میگیرد برای مثال صفحه رسمی PHYTO اشاره می کند که بیوتین در حفظ مو های طبیعی نقش دارد و روی نیز با عملکرد های طبیعی مرتبط با مو و ناخن ارتباط دارد
برای خرید فیتو به چه نکاتی توجه کنیم؟
اگر تصمیم گرفتید فیتوفانر را تهیه کنید بهتره علاوه بر قیمت به اصالت محصول مشخصات بسته بندی تاریخ انقضا و شرایط نگهداری توجه کنین
برای افرادی که به دنبال تهیه محصول هستند می توانید از صفحه محصول زیر برای بررسی و خرید استفاده کنید
قرص فیتو رو همچنین بهتره مکمل را از فروشگاهی تهیه کنید که اطلاعات محصول شرایط نگهداری و مشخصات آن را به شکل شفاف ارائه میکنه
