خروپف فقط یک صدای آزاردهنده در خواب نیست. در بعضی افراد، خروپف می‌تواند با انسداد راه هوایی، گرفتگی بینی، اضافه‌وزن یا حتی آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. به همین دلیل اگر خروپف شدید، مداوم یا همراه با قطع تنفس، خواب‌آلودگی روزانه و احساس خفگی در خواب باشد، انتخاب پزشک مناسب اهمیت زیادی دارد.
اما برای درمان خروپف در تهران باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنیم یا پزشک خواب؟ آیا همه افراد به تست خواب نیاز دارند؟ پاسخ به این پرسش‌ها به علت خروپف و علائم همراه بستگی دارد.
در این مقاله بررسی می‌کنیم برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم، چه تخصص‌هایی در تشخیص این مشکل نقش دارند و هنگام انتخاب پزشک در تهران باید به چه نکاتی توجه داشته باشیم.
خروپف چرا ایجاد می‌شود؟
خروپف معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که جریان هوا در هنگام خواب نتواند آزادانه از بینی و گلو عبور کند. در این شرایط بافت‌های راه هوایی به ارتعاش درمی‌آیند و صدای خروپف تولید می‌شود.
دلایل شایع آن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- گرفتگی مزمن بینی
- انحراف تیغه بینی
- پولیپ بینی
- بزرگی لوزه‌ها
- شل شدن بافت‌های حلق
- اضافه‌وزن
- خوابیدن به پشت
- مصرف الکل پیش از خواب
- کمبود خواب
- بعضی اختلالات خواب
خروپف بلند و مکرر در بعضی افراد می‌تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد؛ وضعیتی که در آن تنفس فرد هنگام خواب بارها برای مدت کوتاهی متوقف یا محدود می‌شود.
برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم؟
یک پزشک مشخص برای همه انواع خروپف وجود ندارد. انتخاب تخصص مناسب به علت احتمالی مشکل بستگی دارد.
متخصص گوش، حلق و بینی
در بسیاری از موارد، متخصص گوش و حلق و بینی (ENT) یکی از اولین انتخاب‌های مناسب برای ارزیابی خروپف است.
این متخصص می‌تواند ساختار بینی، دهان و گلو را بررسی کند و مشکلاتی مانند:
- انحراف تیغه بینی
- پولیپ بینی
- انسداد بینی
- بزرگی لوزه‌ها
- مشکلات کام نرم
- تنگی راه هوایی فوقانی
را تشخیص دهد.
اگر علت خروپف یک مشکل ساختاری در بینی یا گلو باشد، متخصص ENT می‌تواند درباره درمان دارویی، اقدامات غیرجراحی یا در برخی موارد جراحی تصمیم‌گیری کند. در بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب نیز ممکن است ارزیابی متخصص گوش و حلق و بینی برای بررسی انسداد بینی یا گلو لازم باشد.
متخصص طب خواب
اگر خروپف همراه با علائمی باشد که احتمال آپنه خواب را مطرح می‌کنند، مراجعه به پزشک یا متخصص طب خواب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
علائمی مانند:
- قطع تنفس هنگام خواب
- احساس خفگی یا نفس‌نفس زدن در خواب
- خواب‌آلودگی شدید در طول روز
- سردرد صبحگاهی
- بیدار شدن با احساس خستگی
- کاهش تمرکز
- خواب بی‌کیفیت
می‌توانند نیاز به بررسی تخصصی خواب را مطرح کنند.
متخصص ریه
در بعضی بیماران، به‌ویژه افرادی که مشکلات تنفسی یا بیماری‌های ریوی دارند، متخصص ریه نیز می‌تواند در ارزیابی آپنه خواب و درمان آن نقش داشته باشد.
بعضی پزشکان ریه نیز به‌طور تخصصی در حوزه اختلالات خواب فعالیت می‌کنند.
بیشتر بخوانید: بهترین کلینیک های تخصصی ریه و برونکوسکوپی در تهران؛ کدام مرکز برای شما مناسب‌تر است؟
دندانپزشک متخصص اختلالات خواب
برای بعضی افراد مبتلا به خروپف یا آپنه خواب خفیف تا متوسط، پزشک ممکن است استفاده از وسایل دهانی مخصوص را پیشنهاد دهد.
این وسایل موقعیت فک، زبان و کام نرم را تغییر می‌دهند تا راه هوایی بازتر بماند. تنظیم این ابزارها باید توسط دندانپزشکی انجام شود که در زمینه درمان اختلالات خواب تجربه دارد و معمولاً درمان با همکاری پزشک خواب انجام می‌شود.
لیست بهترین دکترهای درمان خروپف در تهران + آدرس و شماره تماس
| نام پزشک | تخصص مرتبط | آدرس در تهران | شماره تماس |
|---|---|---|---|
| دکتر ریحانه حیدری | متخصص گوش، حلق و بینی، فلوشیپ خواب و جراحی راه هوایی فوقانی | پارک‌وی، محمودیه، نبش خیابان ب و جوانان، پلاک ۱، طبقه اول، واحد ۲ | 021-22663553 / 09197532080 / 09358788686 |
| دکتر خسرو صادق‌نیت حقیقی | فلوشیپ طب خواب، متخصص طب کار | گیشا، کوی نصر، خیابان شهید علیالی «پیروزی غربی»، پلاک ۷۷، واحد ۱ | 021-88230231 |
| دکتر نازنین فروزان | فلوشیپ طب خواب، متخصص طب کار | نیاوران، خیابان باهنر، جنب پمپ‌بنزین باهنر، درمانگاه شهرداری منطقه یک، طبقه دوم، کلینیک اختلالات خواب | 09360932279 |
| دکتر مهسا شجاعی | متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ فوق‌تخصصی طب خواب | خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک، روبه‌روی خیابان دوازدهم گاندی، پلاک ۲۵۳۴، طبقه دوم | 021-88787951 |
| دکتر فرزانه‌السادات چاوشی | فلوشیپ طب خواب، متخصص طب کار | میدان دوم صادقیه، بلوار آیت‌الله کاشانی، بلوار اباذر، بیمارستان پیامبران | 021-44079131 |
| دکتر رضا عرفانیان عظیم‌زاده خسروی | متخصص گوش، حلق و بینی و جراحی سر و گردن، فلوشیپ طب خواب | انتهای یوسف‌آباد، خیابان هفتادم، پلاک ۱۲ | 021-91003554 |
| دکتر آرزو نجفی | فلوشیپ طب خواب | انتهای بلوار کشاورز، بین جمالزاده و دکتر قریب، پلاک ۱۳۵، ساختمان پزشکان کلینیک ویژه استاد یلدا | 021-61193020 |
| دکتر پانته‌آ آریا | متخصص روان‌پزشکی، فلوشیپ اختلالات خواب | خیابان نلسون ماندلا، بعد از پل میرداماد، بن‌بست آناهیتا غربی، پلاک ۵، طبقه دوم، واحد ۵ | 021-86086784 |
| دکتر احمد طایفی | فلوشیپ طب خواب، متخصص روان‌پزشکی | یافت‌آباد، میدان امام علی، خیابان شهید عمرانی، بیمارستان کودکان حکیم | 021-67648000 |
| دکتر پریسا فضلی‌پناه | متخصص بیهوشی، فلوشیپ اختلالات خواب | خیابان زرتشت غربی، روبه‌روی بیمارستان مهر، کوچه پنجم «علیزاده»، پلاک ۳ | 09019287191 / 021-88391806 |
| دکتر محمد سعیدی | متخصص بیهوشی، فلوشیپ طب خواب | خیابان زرتشت غربی، روبه‌روی بیمارستان مهر، کوچه پنجم «علیزاده»، پلاک ۳ | 09019287191 / 021-88391806 |
| دکتر مصطفی امیری | فلوشیپ اختلالات خواب | خیابان زرتشت غربی، روبه‌روی بیمارستان مهر، کوچه پنجم «علیزاده»، پلاک ۳ | 09019287191 / 021-88391806 |
| دکتر زهرا نیک‌اقبالیان | فلوشیپ اختلالات خواب | خیابان زرتشت غربی، روبه‌روی بیمارستان مهر، کوچه پنجم «علیزاده»، پلاک ۳ | 09019287191 / 021-88391806 |
آیا هر کسی که خروپف می‌کند آپنه خواب دارد؟
خیر.
خروپف و آپنه خواب یکسان نیستند.
بسیاری از افراد خروپف می‌کنند بدون اینکه وقفه تنفسی داشته باشند. با این حال خروپف یکی از علائم رایج آپنه انسدادی خواب است.
بنابراین اگر خروپف مداوم باشد یا علائم دیگری مانند قطع تنفس، خستگی روزانه یا احساس خفگی وجود داشته باشد، بهتر است فقط به درمان خانگی اکتفا نشود و ارزیابی پزشکی انجام شود.
آیا برای خروپف تست خواب لازم است؟
برای همه افراد نه.
اگر پزشک به آپنه خواب شک داشته باشد، ممکن است تست خواب درخواست کند.
در این آزمایش مواردی مانند:
- جریان تنفس
- سطح اکسیژن خون
- ضربان قلب
- امواج مغزی
- مراحل خواب
- حرکات بدن
بررسی می‌شوند.
بعضی بیماران می‌توانند تست خواب را در خانه انجام دهند. با این حال اگر نتیجه تست خانگی طبیعی باشد ولی علائم همچنان به‌شدت مطرح‌کننده آپنه خواب باشند، ممکن است پزشک بررسی کامل‌تر در مرکز خواب را توصیه کند.
بیشتر بخوانید: بهترین کلینیک خواب در تهران؛ معرفی مراکز تخصصی برای درمان بی‌خوابی و اختلالات خواب
درمان خروپف چگونه انجام می‌شود؟
درمان به علت مشکل بستگی دارد و برای همه افراد یکسان نیست.
اصلاح سبک زندگی
در خروپف ساده، پزشک ممکن است ابتدا تغییراتی مانند موارد زیر را توصیه کند:
- کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن
- خوابیدن به پهلو
- پرهیز از الکل نزدیک زمان خواب
- درمان گرفتگی بینی
- داشتن خواب کافی
- پرهیز از خوابیدن به پشت
این اقدامات می‌توانند در بعضی بیماران شدت خروپف را کاهش دهند.
درمان انسداد بینی
اگر خروپف ناشی از گرفتگی بینی، آلرژی یا مشکلات ساختاری باشد، پزشک ابتدا علت انسداد را درمان می‌کند.
درمان بسته به علت ممکن است شامل درمان دارویی یا مداخلات دیگر باشد.
استفاده از CPAP
اگر بیمار مبتلا به آپنه انسدادی خواب باشد، یکی از درمان‌های اصلی CPAP است.
این دستگاه با وارد کردن هوای با فشار کنترل‌شده، راه هوایی را هنگام خواب باز نگه می‌دارد و می‌تواند هم وقفه‌های تنفسی و هم خروپف مرتبط با آپنه را کاهش دهد.
وسایل دهانی ضد خروپف
در برخی بیماران، ابزارهای دهانی می‌توانند فک پایین و زبان را در موقعیتی قرار دهند که راه هوایی بازتر بماند.
این وسایل باید به‌صورت تخصصی تنظیم شوند و استفاده خودسرانه از وسایل نامناسب ممکن است باعث درد فک یا ناراحتی شود.
جراحی خروپف
جراحی برای همه افراد لازم نیست.
در صورتی که انسداد ساختاری مشخصی وجود داشته باشد یا درمان‌های دیگر نتیجه مناسبی ایجاد نکنند، پزشک ممکن است درباره روش‌های جراحی صحبت کند.
جراحی‌ها بسته به محل انسداد می‌توانند روی بینی، کام، حلق، فک یا سایر بخش‌های راه هوایی انجام شوند. نتیجه جراحی در همه بیماران یکسان نیست و باید پس از بررسی دقیق انتخاب شود.
آیا خروپف با کاهش وزن بهتر می‌شود؟
در افرادی که اضافه‌وزن دارند، کاهش وزن می‌تواند یکی از اقدامات مفید برای کاهش خروپف و شدت آپنه خواب باشد.
بافت اضافی اطراف گردن ممکن است فشار بیشتری روی راه هوایی وارد کند و احتمال تنگ شدن آن را هنگام خواب افزایش دهد.
با این حال افراد لاغر نیز ممکن است به دلیل ساختار بینی یا حلق دچار خروپف شوند.
نتیجه‌گیری؛ برای درمان خروپف در تهران پیش چه متخصصی برویم؟
اگر به دنبال بهترین دکتر برای درمان خروپف در تهران هستید، اولین قدم این نیست که صرفاً یک نام مشهور پیدا کنید؛ مهم‌تر این است که به تخصص مناسب مراجعه کنید.
برای مشکلات ساختاری بینی و گلو، متخصص گوش و حلق و بینی معمولاً انتخاب مناسبی است. اگر خروپف همراه با قطع تنفس، خواب‌آلودگی شدید، احساس خفگی یا سردرد صبحگاهی باشد، ارزیابی توسط متخصص طب خواب اهمیت ویژه‌ای دارد.
درمان خروپف می‌تواند از تغییر سبک زندگی و درمان گرفتگی بینی تا استفاده از CPAP، وسیله دهانی یا جراحی متغیر باشد. بنابراین بهترین پزشک کسی است که ابتدا علت خروپف را دقیق مشخص کند و بعد متناسب با شرایط بیمار درمان را انتخاب کند.
اگر خروپف شدید و مداوم است، به‌خصوص اگر همراه با وقفه تنفسی باشد، بهتر است مراجعه پزشکی را به تعویق نیندازید.
